De invloed van zonlicht op de darmflora
Zonlicht heeft een aantal goede eigenschappen. Het licht van de zon bestaat onder andere uit UVA-licht (Ultraviolet A) en UVB-licht (Ultraviolet B).
intermittent fasting
Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten, is ontzettend populair. Het is een methode waarmee men op een vrij eenvoudige manier gewicht kan verliezen,
De werking van het zenuwstelsel
De hersenen, het ruggenmerk en de zenuwen die zich in het gehele lichaam bevinden vormen samen het zenuwstelsel.
Proteïne in het lichaam
Het lichaam bestaat voor zo’n 20 procent uit proteïnen, deze worden ook wel eiwitten genoemd. Proteïnen zijn de essentiële structurele en functionele bestanddelen van het lichaam en deze komen voor in elke cel van het lichaam.
De pijnappelklier
Ben jij al bekend met de pijnappelklier? De pijnappelklier wordt ook wel epifyse genoemd en is een kleine hormoonklier die zich onder de hersenbalk in de hersenen bevindt.
Optimale focus door de juiste voeding!
Terwijl de één geen enkele moeite heeft om de hele dag geconcentreerd te werken, zou de ander juist graag wat meer focus hebben voor bepaalde taken en werkzaamheden.
Ayurveda
Ayurveda is één van de oudste erkende gezondheidswetenschappen die er bestaat en komt oorspronkelijk uit India.
Calorieën verbranden met het huishouden? Het kan!
Om te beginnen gaan we even terug naar de termen calorieën en kilocalorieën. Velen halen deze twee woorden door elkaar heen of gebruiken ze niet goed.
Voeding en de huid
Algemeen bekend is dat een gezond eet- en leefpatroon bijdraagt aan een goede gezondheid. Echter hebben de voedingsmiddelen die we binnenkrijgen niet enkel effect op onze algehele gezondheid maar zijn deze ook van invloed op de gezondheid van onze huid.
Waar komt de avocado vandaan?
De avocado wordt ook wel advocaatpeer genoemd en is een vrucht die groeit aan de Persea americana oftewel: de avocadoboom.